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 紫色のパプリカ


赤、黄色、オレンジ色はパプリカの定番ですよね

こんなきれいな紫色のパプリカがあるなんて

色的にみると、アントシアニンがいっぱい含まれている感じがします。

パプリカの効能として・・・

疲労回復や夏バテの予防に効果があり、肥満の予防にもなりますのでダラダラして体力の低下や肥満に陥りかねない夏に積極的に摂取したいですね。その他には 脳梗塞、心筋梗塞の防止と改善・抗がん作用・抗酸化作用・動脈硬化の予防と様々な働きに効果的です。カロリーも少なく美肌効果もありますので、女性の方に 良いのではないでしょうか。



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投稿者 リラクゼーションスペース もんでミャー① (2012年12月 4日 19:01) | PermaLink

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